今日のrunaway！9月29日土曜日に行われた彩湖のハーフマラソンから明けた翌日は休養日。しかも台風が来る予報だったこともあり、レースでずぶ濡れになったシューズも洗い室内乾燥機で終日乾かす（笑）10月1日月曜日、会社から帰宅後に多摩湖までの10キロの疲…

2018年9月29日土曜日朝8時19分 JR武蔵野線武蔵浦和駅に下車した。東口側の改札を抜け階段を降りると、目の前にバス停がある。2番のりばから「美女木経由下笹目行き」バスに乗り、「彩湖・道満グリーンパーク入口」で下車する。バスを降り、目の前にあるセブ…

今日のrunaway！明後日土曜日に、今シーズンのオープニングレースを向かえる。GREENPARKマラソンin彩湖僕が何故このレースを選んだのか？秋の横浜、大阪、湘南国際マラソンに向けて、段階を踏みながらレースの感触をつかんでいきたいと考えており、10月後半…

今日のrunaway！連休最終日の多摩湖を10キロほど、Mizuno WAVE EMPEROR3の試走も兼ねて走ってきた。昨日は16キロランをしたので、今日はインターバル走でNewShoesの感触を試してみた！多摩湖周辺は日差しも強く、かなり暑い（笑）滝汗全開だ。今日のランシャ…

今日のrunaway！連休中日、いつもの多摩湖まで16キロラン。昨日購入、いや正しくは買ってもらった（笑）Mizuno WAVE EMPEROR3の試走を兼ねて走ってきた！今日の多摩湖は人も多く、チャリダー、ランナー、親子づれ、ご老人、カメラマン、アベック（笑）等々、…

今日のrunaway！夕方の多摩湖までの10キロラン。多摩湖入口にある狭山公園の看板今日のランシャツは2015年湘南国際マラソンのランシャツ（笑）多摩湖の夕景久しぶりに神秘的な多摩湖に出会った（笑）上の雲が湖面に映る、まるで鏡のような風景だ！---★★★---…

今日のrunaway！連休3日目、つまり最終日。走り始めたら、脚が重くつらい感じがしたので、急遽その場で疲労抜きジョグに切り替える（笑）多摩湖までの10キロを6分01秒のペースで走る。さてさて、今日のランシャツは、アンダーアーマー製のTUBEコラボのランシ…

今日のrunaway！連休の中日、午前中はルーティンの多摩湖までのランニング。今日は特に何も意識することなく走ってみることにした（笑）ガーミンフォアアスリート235Jのスタートボタンを押したあと、ゴールまでは途中まったく見ず身体と対話しながら走ってみ…

今日のrunaway！雨が降ったり止んだりを繰り返す東京地方。僕のところも、なかなか雨がやみきらないので、走るに走れない（笑）夕方17時になり、やっと雨があがったようなので、5キロほど走ってきた！多摩湖自転車道多摩湖へ続く自転車道であるが、湖畔手前…

今日のrunaway！明日は飲み会で走れないので、今日も多摩湖をメットライフドーム（西武ドーム）折り返し16キロで走ってきた。ペースはLSDキロ6分7秒今にも雨が降り出しそうな多摩湖の夕景は、相変わらず無機質な感じである（笑）今日のランシャツは、2018年…

今日のrunaway！昨日ペースアップしてサブ3.5の世界に突入したが、あえなく７キロでガス欠（笑）今日は、サブ3.5のペースで10キロまで伸ばしてみた。昨日と同じペースだった（爆）しかし、走る前にアクエリアスを給油したおかげで、なんとか10キロまで飛ばす…

今日のrunaway！ブロ友の皆さんもそろそろ走るペースが上がってきているので、僕も涼しくなってきた今日からペースを上げていくことに（笑）サブ3.5の走りを試みたが、7キロであえなくガス欠（爆）これから少しずつ距離を伸ばしていきたいところだ。10月28日…

今日のrunaway！いつもの多摩湖まで８キロパトロールランニング。特に異常ありません（爆）ということで、だいぶ激暑からは解放されつつある今日この頃だ。まあ、それでも滝汗全開になる（笑）最近見て気付いたけど、なんと？8月の月間走行距離が200キロを30…

今日のRunaway！夏期休暇編（爆）夏期休暇を利用してどれだけ走り込めるか？（笑）先シーズンは疲労骨折ということで、後半のレースはほとんど棒に振ったこともあり、秋からのシーズンに向けて早く脚の具合を元に戻したいところだ。夏と言えど、すでに秋の最…

8月11日土曜日 午後3時JR千駄ヶ谷駅に降りた。午前中は曇り空だったが、午後になり雨が降ってきた。しかし、千駄ヶ谷駅はかなりの人で混雑しており、浴衣姿の女性が傘を差しながら、神宮外苑に向かって歩いている。2018神宮外苑花火大会昨年に引き続き、今年…

８月３日～４日にかけて、青森のねぶた祭りを見に行ってきた。３日朝7時台の東京駅発の東北新幹線に乗車して、11時半頃に青森駅に到着。青森といえど、日中は日差しも強く、結構暑い。まず青森に着いたら、どうしても行きたいお店があった。そのお店は青森駅…

青森のねぶた祭りもう何も言うことはありません（笑）写真のみでご覧ください！！2018年8月3日金曜日19:10～21:00青森県庁前にて

山梨県北杜市にある、清里の麓。そこは、清里の別荘地で深い木々に囲まれ、初めての人なら完全に素通りしてしまうような場所。特に大きく看板が出ている訳ではなく、ひっそりと佇む外観は西洋風の古い洋館で、非日常的な感じがする。ヴィラ・アフガン山中に…

2018年7月22日日曜日連日、ニュースでは高気圧ガール（笑）が停滞しているために、最高気温を更新しながら気象庁も注意を呼び掛けている日々が続いている。そんな中、一緒にランニングをしようという企画が実行に移された（汗）その企画は山手線を一周すると…

この前の金曜日に有休を取って健康診断に行き、1年かけて腹囲を落とすことに全力をかけ、しかも先週の3連休は最後の気合いのランニングで更に脂肪を落とし、おかげさまで昨年より2.5センチ減って、看護師さんの前で思わずガッツポーズして失笑されたスーパー…

7月11日水曜日 あるビジネス案件の為に、山梨県に日帰り出張だった。その会社は小淵沢にあり午後のアポイントだったことから、午前中にスーパーあずさで甲府まで向かった。甲府には山梨支店の営業が向かえにきてくれており、甲府駅から車で小淵沢まで向かう…

7月に入り、関東地方も最速の梅雨明けとなった。 しかし、ランナーは連日続く真夏日に負けることなく、すでに秋に向けたロードレースのゼロ関門を突破するために戦いが続いている（笑） レース自体は、この前の富里スイカロードレースを最後にシーズンオフに…

2017年秋から2018年春までのロードレースの戦績をまとめてみた。 ★2017年10月9日 2017グリーンリボンフェスティバル 2017年ロードレーススタートの前哨戦リレー 駒沢オリンピック公園陸上競技場での42.195キロリレー 気合いの4分8秒ダッシュ（笑） ★2017年10…

2018年6月24日日曜日 雨ときどき曇り、終わってから晴れ（笑） 第35回富里スイカロードレース に参戦してきた。 富里は千葉県成田駅からバスで20分程度の場所にあるスイカの産地として有名なところだ。 朝7時49分に京成成田駅に降り立つ。 駅の改札を抜ける…

2018年2月18日青梅マラソンの激走ほぼ完治した。疲労骨折が（笑）２０１８年２月１８日の青梅マラソンで左足脛のシンスプリントからの疲労骨折をした。そして、その後のレースは4月まですべてＤＮＳ（笑）6月に入り、行きつけの整骨院の先生曰く、医学的には…

関西遠征シリーズ！ 本日は、関西の秋の２大ビッグレースである神戸マラソンと大阪マラソンの同時当落発表の日だった。 午前中のツイッターは、まさにマラソンランナーの関西シリーズの当落記事であふれかえっていた（笑） わりと神戸と大阪両方をエントリー…

ランナー電卓ひょんな事から、ランナー電卓なるアプリがあることを知った。どんな感じの物か？試してみたくなり、googleplayストアからダウンロード。もちろん無料だ（笑）もしかしたらみんなもう知っていて、僕だけ知らなかったかもしれない・・・（汗）早…

新緑の木々の間から木漏れ日が差す5月20日の日曜日。 朝晩の気温は5度前後とかなり肌寒い軽井沢地方だ。 軽井沢ハーフマラソン2018 第33回ロードレースin軽井沢 昨年に引き続き激走してきた！ まずは5月19日土曜日から前泊で軽井沢へ直撃した（笑） 昨年はち…

今年も軽井沢ハーフマラソンに参戦します！ 5月20日日曜日新緑の軽井沢だけど、酷暑でキツいレースだけど、折り返し湯川ふるさと公園でおいしいフルーツが食べれなかったけど（笑）、15キロ過ぎに給水がなかなかなくてしんどかったけど、それ以上に素晴らし…

2018年5月4日（祝日）みどりの日 朝7時43分東武野田線の南桜井駅に降りた。 駅の改札を抜けて右に折れると駅前ロータリーに出る。 大凧あげ祭りののぼりがそこかしこに掲げられている。 第30回記念春日部大凧マラソン大会 に参戦してきた。 駅の階段を下り、…