今日のrunaway！ブロ友の皆さんもそろそろ走るペースが上がってきているので、僕も涼しくなってきた今日からペースを上げていくことに（笑）サブ3.5の走りを試みたが、7キロであえなくガス欠（爆）これから少しずつ距離を伸ばしていきたいところだ。10月28日…