ほぼ完治(笑)
2018年2月18日青梅マラソンの激走
ほぼ完治した。疲労骨折が(笑)
そして、その後のレースは4月まですべてDNS(笑)
6月に入り、行きつけの整骨院の先生曰く、医学的には1ヶ月前に完治している状態だそうだ。
しかし、僕には僕なりのほぼ完治のレベル目標があった。
それは、疲労骨折した足でケンケンできるかどうかだ(爆)
整骨院の先生にほぼ完治したと言われていたが、ケンケンはできないし(笑)、走ると鈍痛が続くしで、なかなか自分の中で納得ができなかった。
なぜ、ケンケンなのか?
走る時の蹴り出しが効かないため、どうしても右足に負担がかかっていて、お尻の下が筋肉痛になるからだ。
しかし、ここにきてやっと鈍痛も消えて、ケンケンができるようになった。
そのため、走ると両方バランス良く蹴り出せるため、お尻の筋肉痛もなくなり、疲労骨折前の状態に戻ってきた。
先生の教えに従い、まだ痛みがあるうちから走りだしたことにより、復帰がメチャクチャ早かった(笑)
すでにスピードも出てきており、心肺もほぼ落ちることなく維持できている。
徐々にペースアップしながら夏の練習に入っていきたい。
最近ランナーの間で地味に流行っているクリアシリーズ(笑)
僕も早速飲んでみた。
世界のコカコーラクリア
スプライトではなく、サイダーでもない。
コーラだった(爆)