箱根駅伝で青山学院大学を優勝に導いた原 晋 監督の講演を聴く機会があった！なぜ私が青山学院大学を優勝させることができたのか？そのやり方を話してくださった。大切なのは目標管理自分は何時までに何をやるか？より具体的に紙に書いて壁に貼ってコミット…

昨日の20時よりつくばマラソンの申し込みが開始されました。約20分位で募集人数に達したため、締め切りになりました(笑)ちなみに、募集人数は13000人！11月22日日曜日つくばマラソン無事申し込み完了。さて、どうするか？入金までの一週間で検討しないと。な…

気温30℃越えの熱風の中、5キロランニング！灼熱&滝汗(笑)昨日、今日と連続で走ってみました。お陰さまで身体は絞れてきている！

いつもの多摩湖自転車道を今日は逆方向に向けてランニング。往復20キロ！あっち～(笑)だいぶ暑さにも慣れてきた感はあるが、マメに水分補給しないと危険な気温である(笑)

昨日の雨から一転、快晴の猛暑日となった。そんな中、一番暑くなる10時くらいから、いつもの多摩湖までのランニング(笑)あち～(笑)マジで激暑状態だ！途中で目がチカチカしてきたので、軽い脱水症状になり、水分補給をおこなった。とりあえずなんとか走りき…

今日はYahoo!の天気予報だと降水確率は20%位だったが、終日雨が降っていた(笑)そんな感じの週末に、今更ながらnanacoカードとTカードを作ってみた。ここのところ会社のビジネスもモバイルワーク化されていて、外出先でも充分ビジネスができる。そのため、い…

おはようございます。朝、直行のためドトールコーヒーにて、ミラノサンドCとアメリカンコーシーで、今日のスケジュール確認中のスーパービジネスマンです(笑)台風の影響で、スケジュールが大幅に狂いそうだ！午後から山梨ですが、帰ってこれるか？不安です(…

谷川真理ハーフマラソンの開催要項が届きました！2016年1月10日日曜日会場は荒川の河川敷前回大会では1時間55分位だったが、今回は更に更新させないとならない(笑)高低差がほとんどなく、自己ベストが出やすいレースだ！ちなみに前回大会の様子。

今日はこの暑さのなか、18キロランニングを強行！マジでヤバいくらいの暑さだ。しかし、12月の湘南国際マラソンに目標をセットし、そのためのトレーニングをしていかなければならない(笑)まず、この7月と8月のテーマは、持久力を高めていくために、長距離を…

今日から山梨出張！甲府駅前のスターバックスにて、綺麗な店員さんの粋な計らい(笑)

約1年と１ケ月ぶりぶりの更新である（笑）それまで何をしていたかというと、完全にマラソンにハマってしまっていた！！最近の戦績についてまとめると、２０１４年１１月３日湘南国際マラソンフルマラソンに参戦２０１４年１１月２４日京王駅伝フェスティバル…