ゼロ関門突破（笑） 昨日は、第39回全日本実業団対抗女子駅伝競走大会 （クイーンズ駅伝）が中継され、更につくばマラソンが開催されていた。 そんな日の夜中12時を回ったと同時に、もう一つのマラソンがスタートした（笑） 2020年2月2日 第29回東京ベイ浦安…

今日のrunaway！ いきなりアイシングから(笑) 走り終えて、セブンイレブンのワッフルコーンミルクバニラを堪能する。 久しぶりぶりの多摩湖まで16キロジョグ。 キロ533でクルージング。 取水塔の奥にメットライフドーム。 今日の多摩湖はかなり人が来ており…

2019年11月10日日曜日 おはようございま～す 僕のオメガのシーマスタ・・・じゃなくて、ガーミンフォアアスリート235Jが朝の4時46分を指しています（笑） まだ、夜も明けない自宅最寄り駅にて始発の電車を待っている。 横浜マラソン2019 激走してきました！ …

横浜マラソン2019 激走してきました！ タイム グロス：3時間54分49秒 ネット：3時間49分15秒 スタートから大渋滞で、高速道路では向かい風の展開（笑）

2019年11月9日土曜日10時45分 みなとみらい駅 クイーンズスクエアに飾られたクリスマスツリー 横浜マラソン前日受付＆EXPO にやってきた。 その前に、ランドマークにある果実園リーベルにてパンケーキを食べる（爆） モーニングの日替わりパンケーキを注文！…

11月7日木曜日20:00 練馬こぶしハーフマラソンのエントリーがひっそりと始まった（笑） そして、僕が知る限りハーフマラソンで一番激戦のエントリーである。 ちなみに昨年のエントリーは24分で終了だった（爆） PC×2台とスマートフォン1台の合計3台でエント…

今日のrunaway！ 横浜マラソン2019が次の日曜日に迫ってきた今週。 最後の追い込みと軽めのジョグなどを行い調整している。 11月2日土曜日 インターバルトレーニング！ いつも使っている陸上競技場が空いていたので、刺激入れを行った。 メニュー 1000m×3本 …