スーパービジネスマンの一番長い日

反省しない爆笑ランナー(笑)

190613runaway(山梨出張とラーメン)


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今日は山梨日帰り出張。

戦略的に山梨のマーケットを攻めている(笑)

今週は土曜日の駅伝も含めて、3日間の山梨入りだ!


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天気が良くて、とりあえず良かった。

富士山や南アルプスの山々が綺麗に見える。


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ランチは甲府駅前のラーメン。

純水煮干し中華そば

匠庵(しょうあん)

昨年オープンしたばかりのお店だ!


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煮干しラーメン

僕の好きな煮干し系のラーメンで、さっぱりしたスープがたまらない一品。

チャーシューも柔らかく美味しい。

麺は細ちぢれ麺で、煮干しスープとよく絡む。

旨い!!

 

さて、帰宅後のラン。

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今日のrunaway!

いつもの多摩湖自転車道を夕陽に向かって走る(笑)


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8キロをクルージング。


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2016年湘南国際マラソンのランシャツ


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アイシングはセブンカフェラテ

 

金沢マラソン2019抽選結果


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昨日リリースされたスタバのアイスラテ。

スターバックス アイス オレンジ ブリュレ ラテ

爽やかなオレンジとクレームブリュレの風味に、豊かな香りのコーヒーとまろやかなミルクを合わせました。初夏にぴったりの、軽やかな味わいをお楽しみください。スターバックスが厳選したコーヒー豆を使用しています。(スターバックスHPより出典)

 

仕事の途中にコンビニで購入。

やっぱりまいう~(笑)

 

さて、秋のフルマラソンのエントリーが一通り完了し、今日から抽選結果が出始めてきた。


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まずは、金沢マラソン2019の抽選結果が出た!

当選!!!

昨年に続き2年連続当選。

昨年は横浜マラソンと同日だったため横浜マラソンに出たが、今年は水戸黄門漫遊マラソンと富山マラソンと同日になる。

今のところ、金沢マラソンを走る方向で検討中。

秋の遠征は1回しかできないので、他のレースも合わせて調整したい。

 

190611runaway(レアシャツで走る)


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スターバックス山交ビル店にて、スタバのお姉さんの粋な計らい。

今日もいただきました(笑)


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今日のrunaway!

夕方雨が降る前に軽く一本行っときます(笑)


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多摩湖自転車歩行者道を8キロラン。


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2キロ目に455ペース。

それ以外はフリーで5分前半をキープ。

土曜日に駅伝を走ってきたので、筋肉をほぐす程度にクルージング。


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2017年谷川真理クリスマスマラソンのランシャツ

Mari Tan j igawaと何故か?jが入ってしまったミスプリントのレアシャツだ(笑) 

明治エッセル スーパーカップSweet's マンゴー杏仁


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6月10日月曜日リリースされる予定のスイーツ型アイスクリーム

明治エッセル スーパーカップSweet's マンゴー杏仁

今日食べてみた(笑)

マンゴー果肉入りのソースとその下にある杏仁豆腐風味のアイスとのコラボレーションが絶品!

 

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まいう~!!

明治によると、今回は、ケーキではないデザート領域に範囲を広げ、「スイーツすぎるアイス」をテーマに、「マンゴー杏仁」に挑戦。背景には空前の台湾スイーツブームと、同ブランド初の夏発売という挑戦があり、シャリシャリ食感と夏を感じるフルーツ、素材感、食後のさっぱり感にこだわり、“台湾を感じる”スイーツアイスに仕上げた。

食品産業新聞社HPより出典

とのことだ(笑)

 

190606runaway(夕陽の多摩湖と緩めのジョグ)


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今日のrunaway!

夕陽に照らされる日本一美しい取水塔とメットライフドーム

夕方、仕事終わりからの多摩湖まで10キロジョグ。

昨日一昨日とレースペースで走ったため、今日はフリーペースでクルージングする。


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夕景の多摩湖は、いつも違う景色を見せてくれる。

明後日土曜日に会社のメンバーと駅伝に参戦することになり、

その調整で緩めに走る。


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2018年ハイテクハーフマラソンのランシャツ


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シューズはアシックスターサージール5Slim


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帰りは狭山公園経由で緩くジョギング。


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アイシングはゆずれもんサイダー

喉越しの切れ味がたまらない一品(笑)

 

190605runaway(グローバルランニングデー)


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今日のrunaway!


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いつもの多摩湖自転車道キロ441で7キロほど軽くジョグ!

なんて、さらっと言ってみたかったけど、

実際は、ゼーハーゼーハーで全力疾走(笑)


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昨日の体重増からのスピード練により、無理やり体重を落とす計画を仕掛けるも、そんなに簡単に落ちるものでもない。


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西武線との戦い(笑)


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2019年古河はなももマラソンのランシャツ

オンワード製という珍しい一品(笑)


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今日のシューズはアディダスアディゼロジャパン3m


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今日はグローバルランニングデー

ということで、僕も一人のランナーとして参戦(笑)

 

190604runaway(レースペースで減量中)


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今日のrunaway!

しばらくレースがないのをいいことに、すっかり気を抜いていた!

おかげさまで、絶賛増量中(爆)

プラス2キロオーバー。


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重い身体を引き締めるべく、7キロをレースペースでランニング。


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2キロ増えるだけで、やたらと重く感じるのはなぜだろう~(笑)


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2018年軽井沢ハーフマラソンのランシャツ

パープルの鮮やかな色合いがアクセントになっている一品。


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シューズはミズノウェーブエンペラージャパン

高速シューズで身体を引っ張る(笑)


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so tired(笑)