191008runaway(ジョグの日)

今日のrunaway！

平日ジョグの日。

昨日は月曜日という事で、休養日だった。

今日は繋ぎジョグで、多摩湖自転車道の往復7キロを40分かけて走る。

2017年軽井沢ハーフマラソンのランシャツ

ターコイスブルーが綺麗な一品(笑)

ジョグが終わってWS×4本。

Bark at the Moon

みたいな感じで(笑)