第1回スポーツメイトラン彩湖マラソン大会
2019年9月21日土曜日
駅前広場よりバスにて下笹目行バスで彩湖・道満グリーンパーク入り口を目指す。すでにランナーもたくさん乗ってきている。
バスを下車してから徒歩5分で彩湖・道満グリーンパークへ。
土手を上り、そしてまた下る（笑）
今日の天気は曇りのち雨で、降水確率50%以上だったが、ほぼ雨は降らなかった！
今シーズンも晴れ男で行けるか？（爆）
彩湖・道満グリーンパーク案内板
土手を下り公園の中をポクポク歩く（笑）
フルマラソン前の仕上がり具合を確認するために参戦してきた。
金沢マラソンを見据えて、4分後半で走り切れるか？
また、ハーフ以降にどのくらい余力が残っているか？
を確認しておく必要があり、練習会でやってきたことの仕上がり具合や新しいシューズの履き心地も同時に知りたかった。
更に、僕の悪いクセでもある、すぐに周りのペースに乗って飛ばしてしまうところを我慢して、ペースをしっかり維持することも確認したかった（笑）
会場に着いて受付を済ませ、準備体操を行う。
次に彩湖のコースを軽くジョグ。
ジョグからウインドスプリントを2本
身体も充分出来上がってきた。
今日のマラソンセット（笑）
着替えてスタートを待つ。
ハーフマラソンの部のスタートは10時半。
そして10時半オンユアマーク！
スタート！！
今回は同じペースを維持することを目的に走るため、
目標はキロ4分45秒~4分55秒。
これよりオーバーペースにならないように、そしてこれより遅れないようにしなければならない（笑）
最初の1週目
今回はスタートを後ろのほうに並んだ。前にいると速いランナーに引っ張られてしまうので、後方からスタートすることにした。
彩湖は1周5キロなので、最初の周回で5キロ＋1.0975キロを走る。
最初は様子見で集団の中で走りながら少しずつペースを上げていく。
最初の1キロを503で進む。
足も調子がいいので、4分後半へ上げていく。
前半はガーミンを見ながらのペース配分。
10キロ辺りから落ちてくるランナーがチラホラと出てくる。
彩湖はちょっとした坂が3か所ほどある。短い上りだが全12回上がらないとならないため僕はつま先で上る（笑）
途中で前にいるランナーが見えてきて思わず抜かしたくなってくるが、我慢でペースを維持する。
14キロ辺りから微妙にペースが落ちてきた気がするため、ここでアミノショットの赤を投入する。
残り7キロを同じペースで粘る。
そして、
ぐおぉ~~~ぉお~~る（爆）
目標通りキロ451でイーブンペース。
余力はあまり残っていない・・・（笑）
30キロまでが限界か？
タイム：1時間4○分○○秒
新しいシューズであるadidasTAKUMI SEN3（通称センブー）は抜群の履き心地だった。
スタッフの方に写真を撮ってほしいとお願いしたら、わざわざゴールテープの前で撮ってくれた（笑）
とりあえず目的通りに足が仕上がっているようなので、来週から練習メニューの質を上げていく。
