210711runaway（灼熱のラン）

今日のrunaway！

毎日不安定な天気だが、今日の午前中は晴れていたので、多摩湖までの１０キロラン。

晴れると灼熱の太陽が照りつけ、しかも湿度が高いこの時期、滝汗が全開となる（笑）

割と暑さには慣れているタイプだったが、昨年故障して走れなかったことから、すっかり弱っているような気がする（爆）

今年の夏はなんとかして元の状態に戻していきたい！

２０２０年練馬こぶしハーフマラソンのランシャツ

２０１９年にハーフの自己ベストを出したレースだ。

ナイキ エアズームペガサス３７

だいぶ足に慣れてきた。

ランパンから滴り落ちる汗もそのままに折り返す（笑）

狭山公園には日陰のコースもあるようだ。

今度、走ってみよう。

アイシングはセブンイレブンの

ねっとり濃厚な味わい

まるで完熟メロン

美味い！！