211009runaway（夕方の多摩湖ラン）

今日のrunaway！

夕方に多摩湖までの往復１０キロラン。

昨日から少し腰が痛くなったため、ゆっくりと走ることに。

多摩湖入口に着いた時に、いつもフォローさせていただいている方からお声掛けいただいた。

その方のランニングのメインコースも多摩湖で、しょっちゅうニアミスしている感じだった（笑）

その方と今日やっとお会いすることができて、かなり遅くまで話し込んでしまい、すっかり辺りは暗くなった。

あとでガーミンを確認すると１時間ほどしゃべっていたようだ（爆）

２０１８年横浜マラソンのランシャツ

ナイキ エアズームペガサス３７

辺りも暗くなり止まっていると身体が冷えてくるが、走り出すとすぐに汗が全開。