210923runaway（多摩湖までランニング）
今日のrunaway！
午後３時頃から多摩湖までの往復１０キロランをスタート。
暑さが厳しいけど、前半はペースアップしていく。
八坂駅からいつも多摩湖自転車道に入るが、今回はすぐ後ろに女性ランナーがついてきた（笑）
ズームフライ３を履き、ソールがかなり削れているが、結構速い！
信号待ちで後ろに付こうと思ったら、向こうも僕待ちみたいだったので、仕方なく先に走り出す。
後ろにピッタリ付いてくるため、ペースを落とすことができない（汗）
しかたがないので、５１０ペースでしばらく巡航する。
これはどこかで抜かれるかもしれないと思いつつ、２キロ先の信号まで抜かれなかった（笑）
その後、多摩湖の坂を上がり、ちょっと休憩。
今日のコーデはキャップはナイキ
ランシャツもナイキ
ランパンもナイキ
まるで大迫傑仕様（爆）
しかし、シューズはミズノ ウェーブエンペラージャパン３
という市民ランナーあるある（笑）
今日も多摩湖の堤防は人がたくさん訪れていた。
アイシングは、ザバス MILK PROTEIN 脂肪0ココア味
理想のカラダへ
セブンイレブンのクーポンが明日までで５０円引きだったため（笑）
