スーパービジネスマンの一番長い日

反省しない爆笑ランナー(笑)

190831runaway(週末ロング走)


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今日のrunaway!

ロング走(15キロ~18キロ)ペースはゆっくり。


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夕方の多摩湖までの16キロをクルージング。

雨が降るかもしれない予報の中、なんとか持ちそうだった(笑)


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16キロ539でメットライフドームまでの折り返し。


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暑さは相変わらずだが、だいぶ走りやすくなってきていて、ランナーもたくさん走っていた。


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メットライフドーム西武ドーム

今日は、ライオンズvsホークス。

ドームはかなり盛り上がっているようだ(笑)


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2017年神戸マラソン限定のアシックスのランシャツ

表は川内優輝選手が着てそうな色合いだが、裏はデーハーなデザインのシャツだ!


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夕景の多摩湖は素晴らしい!