201128runaway（強風の多摩湖）

今日のrunaway！

夕方の多摩湖までクルージング。

10キロを550で繋ぎジョグ。

終日風が強く、湖面を見てもわかる通り、多摩湖の高台の堤防は更に強風だった（笑）

さすがに人影もまばらだ。

2019年湘南国際マラソンのランシャツ

さすがに寒いので、インナーで長袖シャツを重ね着（笑）

ミズノ ウェーブデュエルネオ白

夕景の富士山が半分ほど雲に隠れているが見えている。