今日のrunaway！ 夕方の多摩湖までクルージング。 10キロを550で繋ぎジョグ。 終日風が強く、湖面を見てもわかる通り、多摩湖の高台の堤防は更に強風だった（笑） さすがに人影もまばらだ。 2019年湘南国際マラソンのランシャツ さすがに寒いので、インナー…