200922runaway（ロング走）
今日のrunaway！
昨日はお墓参りに行くため、ランオフだった。
道は渋滞で、この４連休はかなりたくさんの人出で賑わっていた（笑）
今日は午前中に多摩湖半周のランニング。
約１６キロを５４１でクルージング。
途中、軽く４４５ペースで流しも入れながら、フリーでラン。
連休最終日で天気も良く、快適なランニング日和となった。
多摩湖はチャリダーやランナーがたくさん走りに来ており、以前の賑わいを取り戻しつつある。
相変わらず暑さはゴイスーで、滝汗全開である（笑）
2019年横浜マラソンのランシャツ
アンダーアーマー製で速乾性に優れている！（←自分比）
Lionsの文字が踊っている（爆）
多摩湖の真ん中にある橋に歩行者自転車道が出来ていた。以前はなかった。
すこぶる快適だ！
いつも眺めている高台の堤防の反対側から眺める。
