210722runaway（４連休初日のラン）
今日のrunaway！
昨日は健康診断で有休を取った。
僕が受けているクリニックの腹部検査は、バリウム検査ではなく胃カメラによる軽い全身麻酔の検査方式のため、その後仕事にならない（笑）
たしかに胃カメラが苦しくなくて、それはそれでいい方法である。
全身麻酔と血液採取で４本血を採ったが、うまく採れず再度４本摂取となったため、身体はフラフラだった（爆）
そんなこともあり、今日は朝からボーッとした感じなので、ランニングも軽くジョグ程度にすることにした。
いつもの多摩湖までの１０キロジョグでポクポク。
多摩湖畔も遮るものがなく、日差しが厳しい。
日陰に人はたくさん居たが、日向はほとんど人がいない（笑）
２０１７年軽井沢ハーフマラソンのランシャツ
ナイキ エアズームペガサス３７
それにしても暑い・・・
午後は、ららぽーと立飛までランニング用のキャップとC3Fitのソックスを買いに行き、ついでにスターバックスコーヒーのフラペチーノをいただくことに。
＃１３ TOKYO
東京 オリジン コーヒー ジェリー
キャラメル フラペチーノ
