今日のrunaway！ 雲ひとつない快晴、そして連日の猛暑。 午前９時半というこれから一番暑くなってくる時間からジョグスタート（笑） いつもの多摩湖までの１６キロジョグ。 今は、暑さに身体を慣すことが必要で、ゆっくりポクポク走る。 しかし、あまりにも…