大阪マラソン前の週末runaway！
今日のrunaway！
大阪マラソンを来週に控え、最後のミディアム走をしてきた。
前半はペースアップして、後半はジョグに切り替えてのメニュー構成。
東に行くコースはほとんど平坦で、まっすぐな一本道。
終点の五日市街道までは約9キロ程度だ！
北多摩地区の真ん中を走るコース。
ひたすらまっすぐで、主に通勤通学の方々が利用している。
そこにチャリダーやランナー、更にはウォーキングする人にお散歩する人も加わり、かなり人通りの多い賑やかなコースとなっている（笑）
ここから15キロほど走ると、多摩湖入口に着く。
走り終わって、今日は大塚製薬のBODYMAINTE。
コンディショニングドリンクで谷川真理さんも薦めている（笑）
いよいよ来週は大阪マラソン！
今週はコンディションを整えておかないと・・・
★★★さて★★★
先日、引き出しのランシャツが一杯で入らなくなってきたため、一度整理しようと全部出してみたところ、下記の通りの枚数が入っていた（爆）
左側がレース用で、右側が練習用（大会参加Tシャツ）
数えてみたところ、約64枚あった（笑）
身体1つしかないのに、いつ着るんだろう・・・（汗）
