今日のrunaway! 週末に21キロのLSDで多摩湖を1周ラン。 特別休暇による9連休の最後の日ということで、身体を整える意味でもゆっくりと2時間超のハーフを走った。 鹿島休憩場 多摩湖入口まで5キロと多摩湖1周が11キロ、そして帰りが5キロでちょう…
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