夏期休暇練スタート

今日のrunaway！

いよいよ夏期休暇がスタート。

ナイキコーチのメニューもピークの週に入ってきた(笑)

まずは、多摩湖自転車道から多摩湖までのスーパービジネスマンロード(笑)を10キロラン！

しかし相変わらずの真夏日

ただ、アヂ～～(汗)

さあ来い！(笑)