スーパービジネスマンの一番長い日

反省しない爆笑ランナー(笑)

2019-08-13から1日間の記事一覧

190813runaway(夏季休暇最後はLSD)

今日のrunaway! 夏季休暇最終日。 金沢旅情などであまり走れなかったが、せめて最終日くらいはガッツリと走ることにした(笑) マイフェイバリットコースの多摩湖の外周をクルージング。 21キロ(ハーフ)を605でジョグ。 ナイキコーチの指示では、長距離ラ…