今日のrunaway! 夏季休暇最終日。 金沢旅情などであまり走れなかったが、せめて最終日くらいはガッツリと走ることにした(笑) マイフェイバリットコースの多摩湖の外周をクルージング。 21キロ(ハーフ)を605でジョグ。 ナイキコーチの指示では、長距離ラ…
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