190709runaway（スピードラン）
今日は東京都多摩市にある多摩センター駅近くでビジネス。
多摩センター駅は多摩都市モノレールと小田急線、京王線が入り組む場所で、サンリオピューロランドのあるキティちゃんの街でもある（笑）
そのため、京王線のホームにある時計はキティちゃん仕様だ！
今日のrunaway！
昨日はナイキコーチから休養日と指示があり、行きつけの整骨院でボデメンテナンスをした。
そして今日はスピードランの日。
なかなか晴れないどんよりした関東地方。
走りやすいので問題ないけど、僕的には晴れてほしい（笑）
今日はナイキコーチからスピードランをするよう指示が出たため、レースペースで10キロをクルージング。
足は軽快に動き、肩の力を抜いて身体のねじれの反動で走れる。
2019年春日部大凧マラソンのランシャツ
相変わらずの渋いデザイン（笑）
レースペースで走るので、ターサージール5Slim
人もまばらな夕方の多摩湖
