2016-08-21 多摩湖10キロラン ランニング 今日のrunaway!台風の影響で昨日は雨が降ってしまい、走れなかった。今日は快晴の関東地方。いつもの多摩湖自転車道から多摩湖までの10キロラン!だいぶ、走っているランナーもヘロヘロになっており、暑く辛いランニングを強いられている(笑)夕方はタリーズコーヒーにて、シフォンケーキ豆乳クリームと今日のコーヒーのセット790円