200828runaway（ソーティマジックRP4試し履き＋WS）

今日のrunaway！

仕事から帰宅後、軽くクロストレーニングでもしようかと思っていたが、せっかくなんで購入してからまだ一度も履いていないシューズを試し履きすることにした。

アシックス　ソーティマジックRP4

ソールは薄くドロップも少ないレーシングシューズだ！

昨年の12月に安くなっているのを狙ってゲットしておいた。

しかし、その後ランナーズニーで膝を痛めたり、昨今の影響でマラソン大会が中止になったりで、すっかり履くタイミングを失っていた（笑）

ここに来て、だいぶ膝の具合も良くなってきたので、近くの公園で試し履きして走ってみることにした。

かなりハードなシューズなんで、最初のアップジョグはビビりながら6分半で入る（笑）

それほど足への衝撃もなさそうなんで、2キロ目でWSを入れてみる。

100mごとにWSとジョグを交互に5回ずつ。

WSでは、いきなり4分～3分半までスピードが出る！

クッションのスピーバフォームがどんどん足を前に押し出してくれる。

最後はダウンジョグを５分半くらいで1キロ。

個人的にスピーバフォームのクッションは好きなので、クッションの感覚と軽さと遊びがないところが良い！

今後、ハーフマラソンで使っていきたい。

2015年湘南国際マラソンのランシャツ。

ソーティマジックRP4をもう一足ゲットしておくかもしれない・・・（爆）