ランニングエコノミーラン

 

今日のrunaway！

いつもの多摩湖へ続く自転車道に1本だけ満開の桜（笑）

今日は南風の影響か、終日暖かくランニング日和。

しかし、あまりの強風で砂ぼこりがゴイスーである。

 

そんな中、日曜日のハーフマラソンに向けて疲労を残さない程度でかつレースペースで7キロ。