大凧前の調整ラン

今日のrunaway！

 明日の春日部大凧マラソン前日の調整ラン。

軽く脚に刺激を入れる程度に3キロ。

1キロ目は足慣らしで540

2キロ目でレースペース430

3キロ目はダウンジョグ556

近くの中央公園を走る。

今日は中学生の陸上競技大会をやっていて、グラウンドでは、中学三年生の男子1500mが行われていた！

さすが速～い！！

見てるとつられて走りたくなってくるが、明日のために我慢(笑)

明日は暑くなりそうですが、参戦される皆様頑張りましょう！

Cブロックから突っ込んでいきます(笑)