スーパービジネスマンの一番長い日

反省しない爆笑ランナー(笑)

210929runaway(繋ぎジョグ6キロ+ダウンジョグ1キロ)


f:id:yon501xx:20210929222325j:image

今日のrunaway!

繋ぎジョグで多摩湖自転車道を7キロジョグ。

したつもりでいたが、ガーミンを切ったら6キロだった(笑)

そこで、ダウンジョグを1キロ追加。


f:id:yon501xx:20210929222358j:image

走りやすい気温で、結構ランナーが多い。


f:id:yon501xx:20210929222406j:image

2017年青梅マラソンのランシャツ。


f:id:yon501xx:20210929222423j:image

シューズはミズノ ウェーブデュエルネオ プロトタイプ

 

f:id:yon501xx:20210929222445j:image

ガッツリと走り込んだつもりだった、この道を。


f:id:yon501xx:20210929222730j:image

しかし、6キロしか走ってなかった。

どうりで楽に走れるな~と思ったよ(爆)


f:id:yon501xx:20210929222521j:image

追加で1キロをダウンジョグ。