今日のrunaway！ 繋ぎジョグで多摩湖自転車道を７キロジョグ。 したつもりでいたが、ガーミンを切ったら６キロだった（笑） そこで、ダウンジョグを１キロ追加。 走りやすい気温で、結構ランナーが多い。 ２０１７年青梅マラソンのランシャツ。 シューズはミ…