今日のrunaway！ 明日の春日部大凧マラソン前日の調整ラン。 軽く脚に刺激を入れる程度に3キロ。 1キロ目は足慣らしで540 2キロ目でレースペース430 3キロ目はダウンジョグ556 近くの中央公園を走る。 今日は中学生の陸上競技大会をやっていて、グラウンドで…