後半戦に向けて

さて2月に入り、今シーズンのロードレースも前半戦が終了し、いよいよ後半戦に突入する。

前半戦の主なロードレース

10月千葉アクアライン

12月湘南国際

12月駒沢6耐

1月谷川真理

1月千葉マリン

後半戦については、今のところ決まっているロードレースは5月までで全6レースだ！

後半戦に向けて、更にトレーニングもレベルアップしていかなければならない。

そんな中、書店で本を見ていたら目に飛び込んできた（笑）

痛みなく、疲れなく　気持ちよく完走できる　ランニングLesson

とりあえず、手に取ってレジまでもっていった（爆）

少しは科学的根拠も取り入れないといけないかもしれないし（笑）

今日は、10キロを多摩湖まで。

とりあえず軽めの調整（笑）