201011runaway（一週間ぶりのランニング）

今日のrunaway！

一週間ぶりぶりのランニング。

結構たくさんのランナーが一週間ぶりのランをしたのではないか？と思う（笑）

そのくらい、今日はランナーが多かった＠多摩湖＆多摩湖自転車道

雨も降り飽きて風も止んだようだね～♪by伽草子（吉田拓郎）

いつもの多摩湖までの１０キロクルージング。

前半は、ゆっくりとジョグペースで入り、後半は少し速いペースでビルドアップしていく。

走ると汗は出るけど、気温はちょうどいい感じだ！

地面はところどころ水たまりもあり、それをよけながら走る。

２０１９年金沢マラソンのランシャツ

すぐ隣が西武遊園地で展望台が見える。

かすかに日が出てきて暑くなるが、すぐに雲に隠れる（笑）

今週は走れるだろうか？