織田フィールド練習会（2020年10月17日）

2020年10月17日土曜日午後2時

ＪＲ原宿駅に着弾。新しい西口へ降りてみる。

降りた先は、明治神宮の南参道の鳥居の前に出る。

今日は終日雨が降っており、人影もまばらだ。

原宿駅西口を降りて左へ向かい、代々木体育館の脇を通り織田フィールドへ。

だんだん雨足も強くなってきて、歩道も水たまりが多くなってきている。

織田フィールドへ着弾

かなりな雨のため織田フィールドといえども、まさか走っているランナーはいないだろうと思っていたら、たくさんいた（笑）

マジか～（爆）

という自分も織田フィールドへ走りにきた訳だが・・・

今日は、毎月恒例の織田フィールド練習会

インターバルトレーニングの日だ！

メニュー

動き作り

WS＋アップジョグ15分

2000m×3本

設定ペース：450/キロ

rest400m

WS+ダウンジョグ2周

シャツは2021年黒部名水マラソンのランシャツ

シューズはアシックスソーティマジックRP4

1周目と２周目は設定よりペースが速く、435～440でクルージング（笑）

3周目は445～450で少しペースを抑えて走る。

やはり、今年は膝の怪我で走り込みができていないため、ペースを上げていくことができない。これから少しペースアップしていき心肺を鍛えていかないとならないようだ。

ちなみにM高史さんが来ており、練習会なのか？ショーなのか？よくわからないけど、トラックの端で一発芸とギャグをかましていた（笑）

SaturdayNightの原宿

雨なんで、まっすぐ帰宅したけど（笑）