8日ぶりぶりのラン

今日のrunaway！

8日ぶりのランニング。

 

先週より風邪をひき、それがこじれてもつれて複雑に絡み合って（笑）、大変な状況になっていた。

13日のハイテクハーフマラソンはDNS。

 

途中、熱が38℃まで上がってきたので、これは完全にインフルエンザだと思い、翌日病院に行きインフルエンザの検査をしてもらうも、

「インフルエンザじゃないですね～」（爆）

ただの風邪だった。

あ～恥ずかしい・・・（笑）

たるんでいただけみたいだ（爆）

 

それから1週間走れずにいた。

ここにきて風邪も終息してきて、やっと走れる感じになってきたので、今日の夕方から軽く走り始めた。

思ったほどの衰えはなく、足は軽く上がるけど心肺が辛かった（笑）

 

久しぶりの多摩湖は、かなりの賑わいで少し暖かい夕景の中。

今日から新しく練習用におろしたアディダスアディゼロジャパン3m

これから少しずつ慣らして、次のレースまでに調整していきたいところだ。