2020-11-08 201107runaway(繋ぎジョグ) ランニング 今日のrunaway! (昨日だけど・・・) 多摩湖自転車道を繋ぎジョグで8キロクルージング。 524ペース。 ここのところ期末期初の処理であったり、仕事で大型案件を複数かかえているため、 めずらしく忙しい(爆) そのため、3日火曜日以来のランニングだ。 2017年神戸マラソンのランシャツ 未だ半袖のランシャツとランパンで勝負(笑) 走ると汗が出る微妙な季節だ! 来週から少し落ち着いてくるだろう・・・