190916runaway（ロング走の日）

今日のrunaway！

夕方に多摩湖までランニング。

もちろん左側の多摩湖周回コースへ(笑)

雨が降るかな～と思ったが、なんとか持ちこたえたようだ。

16キロを523でジョグ。

前半はわりとペースアップして走り、後半はゆっくりのジョグで流す。

メットライフドームは、西武ライオンズvs千葉ロッテマリーンズをやっていて、メチャクチャ盛り上がっていた(笑)

なんといってもライオンズはマジックがついているからだろう！

ライオンズファンとしては、頑張ってほしいところだ。

多摩湖の半分まで来た。

ここまでで8キロ半くらい。

ここから折り返し。

2017年横浜マラソンのランシャツ

シューズはアディダスtakumi sen3

通称センブー(笑)

秋のフルマラソンに投入する！

昨日のMGCでは、厚底シューズvs薄底シューズが気になっていたが、ほとんど男子は厚底のナイキヴェイパーネクスト%のピンクのシューズを履いていた(笑)

一方女子の優勝した前田穂南選手はアシックスの薄底ソーティで優勝した！！！

おめでとうございます！痺れた（笑）

まだ暑さが残る中、ランナーもだいぶ増えてきた（笑）