2018年最後のRunaway！

今日のrunaway！

本年最後のラン。

 

いつもの多摩湖まで11キロパトロール。

本年も特に異常ありません（爆）

年末年始休暇に入ってから、快晴が続いているが風がやたらと強い（笑）

年々ランナーも増えて、最近の多摩湖はかなりの賑わいだ。

今年は2月から6月くらいまで疲労骨折で走れなかったけど、その前からひそかに進めてきた働き方改革ならぬ走り方改革（笑）により、ここにきて納得のいくフォームが出来上がってきた気がする（笑）

それを試したく、この前の追加公演を入れてハーフレースで確認したところ、楽にいいペースで走る事ができた。

12月は200キロを300m超えた（爆）

富士山のイルミネーション

 

今年も大変お世話になりました！

皆さま、良いお年を（笑）