2019-11-17 191117runaway(ロング繋ぎジョグ) ランニング 今日のrunaway! いきなりアイシングから(笑) 走り終えて、セブンイレブンのワッフルコーンミルクバニラを堪能する。 久しぶりぶりの多摩湖まで16キロジョグ。 キロ533でクルージング。 取水塔の奥にメットライフドーム。 今日の多摩湖はかなり人が来ており、ランナーもたくさん走っていた(笑) メットライフドームはなにやら工事中みたいだった。 肉眼では富士山が綺麗に見えていたが、写真ではわかりずらい(笑) これから湘南国際に向けて刺激入れをしていく!