今日は久しぶりぶりに走った多摩湖までの12キロラン。平日のビジネスで食べた甘いスイーツをキッチリ消化させるように(笑)天気にしてもしばらく雨が続いていたが、やっと暑さが戻ってきた感じで、走り答えのあるランニングだ！

午前中に横浜でのビジネスを終えて社に戻ります。今日の横浜は日差しが強く暑いビジネスランチ後の休憩中～！あ～戻りたくない～(笑)みなとみらいはやっぱりシャレオツだ。そんな週末。もう仕事モードが抜けてしまってる(笑)日産本社ギャラリーのコンコース…

今日は朝から横浜へ直行です！久しぶりぶりに来た街は、やっぱり海辺の香りが漂っている。横浜ベイサイドエリアみなとみらい地区はおしゃれな街である(笑)タリーズコーヒーにてホットラップサンドとラテでモーニング中

山梨出張2日目。ビジネスのために、山中湖まで行ってきた今日の山中湖は昼過ぎから急に快晴(笑)雲に覆われた富士山が目の前にドカーンって感じでした湖を白鳥がのんびりと泳いでいた。のどかだ～(笑)

昨日に続いて今日も山梨出張です！もちろん台風が来ていようがお構い無しのビジネス(笑)しかもよりによって山中湖！晴れてる日に行きたかった(笑)ただいま特急かいじ号で仕事中。皆様、今日も１日頑張りましょう～(笑)ちなみに昨日の帰りに特急が来るまでに…

これから山梨へ日帰り出張です(笑)全開で雨参ったちなみに明日も山梨出張なんですよね～(笑)

10月から期が変わるため、今から来期の戦略を立案しなければならない！その前にとりあえず？ミニシノロワールとたっぷりアメリカン(笑)コメダ珈琲にて戦略を考え中。

先日スマホが壊れてしまい、やむ終えずSONY Z4シリーズに買い換えをしたが、それから3日もたたないうちに次のモデルZ5シリーズが発表されるという、スマホあるあるを感じているスーパービジネスマンです(笑)いよいよマラソンのシーズンインを迎えるべく最初…

2年半位使っていたスマホが急に壊れてしまい、しかたなく買い換えることにした(笑)SONY Z4 SO-03G普段ほとんど電話として使うことはなく、もっぱらwebの閲覧やfacebook、ブログの更新ばかりなので、少し大きいタイプにした！やっと自分の設定が終わり、ブロ…

とうとう買っちゃいました。山梨限定スターバックスハンディーステンレスボトル富士山バージョン！山梨出張の度に、買おうか？どうしようか？迷っていましたが、今日勢いをつけてゲット(笑)カッコいい～(笑)しかも500mlで保温保冷共に使えるタイプ。世界遺産…

これから山梨です！相変わらず弾丸ツアー(笑)

西武ドームにて埼玉西武ライオンズvs千葉ロッテマリーンズ戦を観戦。7回が終了した時点で、千葉ロッテマリーンズが勝ってます。西武ファンとしては、頑張ってほしい！7回の風船飛ばし(笑)ベンチサイドの9列目でメチャクチャ見やすい。

昨日は久しぶりぶりにLSDにて29キロラン！約3時間かけてのんびりと走り込んでみた。しばらくは走れない(笑)夏季休暇中に一度やっておきたかった。もうお腹一杯って感じですけど、明日になるとまた走りたくなってしまうのは、ランナーの宿命かと(笑)

だから今日も走ってます(笑)夕方runaway！昨日はどしゃ降りだったので、朝起きた時点で走る気ゼロ。なので、今日は割りと気合いを入れて滝汗かきながらの12キロ！上の写真は今年最初のロードレースだった、谷川真理ハーフマラソン(笑)

今日は日曜日ということもあり、午前中に近くの公園を軽く5キロラン！併設されている体育館のジムでランニングマシンで走っている人がいるが、景色の変わらない同じところを走っていて楽しいのだろうか？いつも疑問に思っている(笑)今日のシューズはアシック…

夏季休暇2日目。午後イチで少し陽射しもおさまり、LSDでロング一本行っとこうかと思っていた。しかし、スマホの調子が悪くたまに変なトレースをするときがある(笑)しかたがないので今日のところはいつものコースで終了した。今月はここまでで50キロラン！あ…

いよいよ今日から夏季休暇に突入した。さっそく走り込んでいる(笑)9月からのロードレースに向けて、この時期から調整しないとならないので、気合いのランニング！それにしてもあぢー(笑)明日も走らないと。今日は、アディゼロtakumiidomi

夏季休暇前の大型ビジネスで、山梨出張です！今日の大一番をこなしてサマーバケーションに突入したいと思っています(笑)約3ヶ月越しの案件。うまくいきますように(笑)ちなみに特急かいじは満員御礼で、夏休みの観光客とビジネスマンと登山者と訳のわからない…

今日も多摩湖までの12キロラン！ランニング汗は最高の化粧水と、今月号のランナーズというランニング雑誌に書いてあった(笑)今日のシューズはアディゼロtakumiren夕方は陽射しもおさまり、この時期にしてはわりと走りやすいが、相変わらず滝汗が出てくる。多…

夕方は陽射しもおさまり、この時期にしてはわりと走りやすかった(笑)風も出てきたが、相変わらず滝汗だ。久しぶりぶりの12キロラン！夕方の多摩湖の景色はなかなかいい感じだ。今日のシューズはアディゼロtakumiidomi

朝からドトールコーヒーで仕事中(笑)モーニングのBセットでアメリカンコーシーやっと週末だ～！

今日は計画休暇のため、夕方に少しだけランニングした。東京の気温は35℃位で、やはり暑い(笑)11月のリレー駅伝参戦も決まり、この夏の走り込みが重要になってくる！けど、やっぱり暑い(笑)

連日の暑さの中、8月1日に申し込みをした。東京マラソン昨年初めて申し込みチャレンジしたが、まんまと落選(笑)今年もおみくじをひく感覚でポチっとしてみた。来年2月の大会は東京マラソンと青梅マラソンがある。東京マラソンを落ちたら、必然的に青梅マラソ…

箱根駅伝で青山学院大学を優勝に導いた原 晋 監督の講演を聴く機会があった！なぜ私が青山学院大学を優勝させることができたのか？そのやり方を話してくださった。大切なのは目標管理自分は何時までに何をやるか？より具体的に紙に書いて壁に貼ってコミット…

昨日の20時よりつくばマラソンの申し込みが開始されました。約20分位で募集人数に達したため、締め切りになりました(笑)ちなみに、募集人数は13000人！11月22日日曜日つくばマラソン無事申し込み完了。さて、どうするか？入金までの一週間で検討しないと。な…

気温30℃越えの熱風の中、5キロランニング！灼熱&滝汗(笑)昨日、今日と連続で走ってみました。お陰さまで身体は絞れてきている！

いつもの多摩湖自転車道を今日は逆方向に向けてランニング。往復20キロ！あっち～(笑)だいぶ暑さにも慣れてきた感はあるが、マメに水分補給しないと危険な気温である(笑)

昨日の雨から一転、快晴の猛暑日となった。そんな中、一番暑くなる10時くらいから、いつもの多摩湖までのランニング(笑)あち～(笑)マジで激暑状態だ！途中で目がチカチカしてきたので、軽い脱水症状になり、水分補給をおこなった。とりあえずなんとか走りき…

今日はYahoo!の天気予報だと降水確率は20%位だったが、終日雨が降っていた(笑)そんな感じの週末に、今更ながらnanacoカードとTカードを作ってみた。ここのところ会社のビジネスもモバイルワーク化されていて、外出先でも充分ビジネスができる。そのため、い…

おはようございます。朝、直行のためドトールコーヒーにて、ミラノサンドCとアメリカンコーシーで、今日のスケジュール確認中のスーパービジネスマンです(笑)台風の影響で、スケジュールが大幅に狂いそうだ！午後から山梨ですが、帰ってこれるか？不安です(…