今日のrunaway！
午前中は雨、そして所用が終わらず、夕方になってやっと時間が取れた（笑）
そのまま多摩湖までの１０キロランへ突入する。
しかし、身体が疲れているようで、ペースが上がらず心肺だけ上がるという負のループ（爆）
５キロほど走って、多摩湖の湖畔に到着するもクタクタ。
とりあえずムリしない程度に帰りはゆっくりジョグでポクポクと。
フォームだけは崩さないように注意し、シューズの反発だけでエコラン（笑）
２０１７年春日部大凧マラソンのランシャツ
知る人ぞ知るＳＮＳでちょっとした注目を浴びたシャツだ（笑）
シューズは、今日もズームフライ３
今週は更に暑くなりそうな１週間だ。
