210502runaway(GW2日目)
今日のrunaway!
GW突入して2日目。
いつもの多摩湖を経由してメットライフドーム先までの往復16キロラン。
昨日と同じように午後から天気が崩れる予報で、すでに朝から怪しい雲が立ちこめている(笑)
激しい一撃(どしゃ降り)が来る前に、ひとっ走りすることにした。
日差しはあったので、走る上では気持ちいい天気だ。
晴れている多摩湖だが、怪しい雲も。
多摩湖は昨年同様かなり人が訪れている。
今日はこのメットライフドーム先の折り返しから、キロ5分くらいで走ってきた学生2人の後ろに付いて多摩湖自転車道の北道沿いを2キロ程度引っ張ってもらった。
というより、僕が勝手について行っただけなんだけど(笑)
さすがというか、割と細かいアップダウンが続く多摩湖周遊道路を、上りも下りもペースが変わらず一定のスピードを保って走っている。
おかげさまで、心肺も安定したまま459で走れた。
やはりリズムは大事だ(笑)
2020年軽井沢ハーフマラソンのランシャツ
フラッシュイエローが爽やかなシャツだ。
シューズはアシックス ターサージール6
折り返しの多摩湖中間地点
ここで休憩する人が多い。
明日もファイティン!