190713runaway（ミズノウェーブエンペラージャパン）

今日のrunaway！

ナイキコーチより今日の指示は、

リカバリーラン8キロ。

リラックスして走れば、回復を促進できます。とのこと（笑）

 

明日は雨予報のため、今日と明日の分を含めて合計18キロ走る予定だったので、割って9キロ走ろうと考え、更にプラス1キロ追加してスピードも531とリカバリーペースより速めにした（笑） 

多摩湖は休日ということもあり、犬の散歩をしている人や子供連れで来ている人など、老若男女多くの人が歩いていた（笑）

走っている途中から霧雨になってきたが、特に道路が濡れるほどではなかった。

ただ蒸し暑いけど・・・

2017年かすみがうらマラソンのランシャツ

炎天下の中の伝説のレース。

30キロ以降はまるで戦場のような光景が広がって厳しいレースだった。

ミズノウェーブエンペラージャパン3

made in japanのレース用シューズ！

とてもしなやかなアッパーで、ソフトな履き心地である。

ソールはウェーブエンペラーより1mm薄く、そしてターサージールと比較しても薄い。

僕はこのシューズが何故か少し時間がたつと無性に履きたくなってくる（笑）

もともと薄底が好きなため、ターサージールを愛用しているが、最近ウェーブエンペラージャパンもレースで履こうと考えている。

そのためには、足の筋肉をもっと強化しないと、とても履きこなすことはできないシューズだ！

立川のステップスポーツのオープン記念セールの時にゲットしたシューズで、かなり安く購入できた。

普通に購入しようと思ったら、とても高くて手が出ない（笑）

この夏に鍛えて、秋のレースで履いてみたいと思う。

明日は確実に雨かな？（笑）