190526runaway（階段刺激入れとゆずれもん）
今日のrunaway！
真夏日の週末の日曜日、午前11時から走り始める。
多摩湖入口直前の坂を登る。
ダッシュで自転車を抜き、足に刺激を入れていく。
太ももがプルプルのまま、多摩湖のある狭山公園に到着。
「水の精像」
日本初の女子フルマラソン大会開催を記念して建てられたモニュメント。
「木綿絣」
繊細なおうとつが生み出す光と影。
昔、この辺りでは機織りが盛んで、そのほとんどが藍染めの木綿絣。
江戸から明治、大正と生産が増えたとのこと。
多摩湖堤防の高台に来ると、真っ青に晴れ渡る青空。
暑いけど、風が抜けて気持ちがいい場所である。
いつもの眺め！
もう何回ここにやってきたのだろう（笑）
今日は穏やかな表情の多摩湖だ。
2018年大阪マラソンのランシャツ
フォーミュラ１のようなシャツでカッコいい（笑）
昨日と同じように堤防下の狭山公園から折り返す。
公園からまた堤防に戻るための階段が設置されており、なかなかの急斜面だ（笑）
今日はここを坂ダッシュで登ってみる。
足に刺激を入れるにはちょうどいい斜度と長さである（笑）
10キロパトロールを終了して、クールダウンしながらセブンイレブンプライベートブランドの国産ゆず果汁使用ゆずれもんでアイシング（笑）
