今日のrunaway！ 金曜日ということもあり、16時で計画勤務とした。 17時から走りに出かける。多摩湖自転車道を７キロジョグ。 相変わらずの蒸し暑さで、走り出す前からランシャツもビショビショだ（笑） 途中で雨が降ってきたが、もともとビショビショなんで…

今日のrunaway！ 今週の月曜日に2回目のワクチン接種を行った。 職域接種のため、モデルナ製だ。そして、中2日空けてのジョグ。 近くの公園の外周をゆっくりとポクポク（笑） 特に問題なく走れた。2017年横浜マラソンのランシャツナイキ エアズームペガサス…