2021-07-30 210730runaway(繋ぎジョグの日) ランニング 今日のrunaway! 金曜日ということもあり、16時で計画勤務とした。 17時から走りに出かける。多摩湖自転車道を7キロジョグ。 相変わらずの蒸し暑さで、走り出す前からランシャツもビショビショだ(笑) 途中で雨が降ってきたが、もともとビショビショなんでまったく気にならない。 そしてすぐに止んだ。シューズはナイキ エアズームペガサス37 自転車道の折り返し地点2021年仙台国際ハーフマラソンのランシャツちょうど夕方の帰宅時間と重なってしまった(笑)