スーパービジネスマンの一番長い日

反省しない爆笑ランナー(笑)

210729runaway(ワクチン接種後のジョグ)

f:id:yon501xx:20210729234103j:plain

今日のrunaway!
今週の月曜日に2回目のワクチン接種を行った。
職域接種のため、モデルナ製だ。

そして、中2日空けてのジョグ。
近くの公園の外周をゆっくりとポクポク(笑)
特に問題なく走れた。

f:id:yon501xx:20210729234124j:plain

2017年横浜マラソンのランシャツ

f:id:yon501xx:20210729234141j:plain

ナイキ エアズームペガサス37

f:id:yon501xx:20210729234210j:plain

ワクチン接種の備忘録として記しておきたい。
1回目の接種後は、特に副反応はなく、筋肉注射による筋肉痛のみだったが、
2回目の接種後は副反応が出た!
◆経過観察◆
午後3時に接種
15分待機後、パティスリーサダハルアオキのケーキを買って帰宅(爆)
その日は特に発熱もなく、筋肉痛以外は特に副反応はなかった。
夜中3時(接種後12時間経過):特に発熱なし
翌朝9時(接種後18時間経過):軽い倦怠感が出る。
メールチェックしていてもボーッとした感じでだるい(笑)
少し身体が熱くなってくる。
12時頃(接種後21時間経過):発熱37.1℃
※普段は36.2℃
特に解熱剤等薬の服用はしていない。
午後1時(接種後22時間経過昼食後):熱が下がる36.8℃
午後3時(接種後24時間経過):倦怠感もなくなり、熱も36.3℃に戻る。
午後5時(接種後26時間経過):近くの公園を軽くウォーキング
副反応としては、軽い倦怠感と微熱と筋肉痛のみだった。
2日後からは通常通り仕事
3日後は筋肉痛もなくなり、ジョグ開始。
今に至る(笑)

f:id:yon501xx:20210729234232j:plain

patisserie Sadaharu AOKI paris
Cheese cake citronné
チーズ ケーク シトロネ
ミルキィなチーズクリームが、なめらかにとろけながら、
さくさくしたヘーゼルナッツクッキーと出逢います。
最後まで余韻を残すシトロンの酸味は全体のまとめ役。