8月のRunaway！

今日のRunaway！

暑いような、雨ばかりのような、8月も終了した。

なかなか走り込むこともできず、かといって飽きもせず、もくもくと距離をかせぐ月間だったように思う(笑）

8月の月間走行距離は174.1km

来シーズンのスローガンは

「苦しいのは気のせい」

と自分に言い聞かせながらブツブツ言いながらも頑張ったかな（笑）

ナイキコーチからもお褒めの言葉をいただき、身に余る光栄だ（爆）

やはり走るだけではなく、定期的なボデメンテナンスもかかさず行っている。

写真はメドマーという医療器具。

足の疲労回復やむくみ改善、血行促進などスポーツ選手が愛用している医療器具だ。

月2回のメンテナンスにより、故障もなくトレーニング中！

あと2ヶ月余りで、秋のレースがスタートする。