2016-10-09 からの~ランニング(笑) ランニング 今日のrunaway!午前中は雨降りだったこともあり、ボディメンテナンスに行ってきた。からの~夕方に雨も上がり日差しも見えてきたので、軽くランニングをした!さすが足をメンテナンスしただけあり、硬くなっていた足が軽くなっていた(笑)そのため、逆にシューズが重く感じるほどだ。タイムもキロ4分44秒までアップデートしている(笑)