今日のrunaway！ 繋ぎジョグで多摩湖自転車道を往復７キロ。 今週は仕事が忙しく、月曜日に走って以来、じぇんじぇん走れていなかった。 そのため、軽めにジョグ（笑） 週末ということもあり、ランナーが多かった。 そして、この前多摩湖で声をかけていただ…