今日のrunaway！ いつもの多摩湖までの８キロラン。 あまりにも危険な暑さから、１０キロ走る予定が最後２キロは歩くことにした（汗） もちろん、まわりのランナーも結構歩いているし（笑） 危険なランは午後３時にスタート！ 走る前にカルピスウォーターを…