今日のrunaway！ 夕方にいつもの多摩湖までの１０キロラン。 息苦しくなるくらいの暑さの中、ひたすらポクポク走る（笑） 雲ひとつなくガンガン照りつける多摩湖畔 きらびやかで湖面は綺麗なんだけど。 はてなブログのランシャツ ナイキ ズームフライ３ ペガ…